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西藏旅游注意事項之防曬護膚
  

    西藏旅游注意事項很多,這一個就很多人非常關心,西藏陽光燦爛,該怎么樣去防曬,怎么樣保護皮膚呢!
 
    西藏高原地區,高海拔,一年四季可以說陽光燦爛,因此氣候比較干燥,紫外線比較強烈。對于游客來說,這個曬黑曬傷都是非常難接受的,因此做好防護措施是非常重要的。
 
    防曬護膚可以從外而內進行,最自己的皮膚進行全方面的的保護,讓自己西藏旅游回來后仍然是原來的自己。
 
防曬護膚
 
    因為西藏地區陽光非常好,一般穿短袖短褲都是沒有問題的,但是為了防曬護膚,建議穿上長衣長褲。另外自己帶上一個遮陽帽和墨鏡,臉部防曬和眼睛也可以防強光刺眼。
 
    還有出去戶外的時候,最好是帶上自己平時使用的防曬霜,如果沒有也要買上一點。也可以到西藏后再買,一般在大的城鎮才有,而且選擇的品牌也沒有內地的多。防曬霜的防曬指數至少要大于30,效果才好,隨身帶上,大約間隔四個小時擦一次。防曬要做全套,把防曬唇膏也帶上。
 
    補充維生素也可以對皮膚有保護作用,在西藏旅游的時候,多吃蔬菜水果;還有多喝水,補充身體每天流失的水分,也是起到護膚的作用。
 
    如果實在是玩的太開心,不注意防曬,皮膚被曬傷了,那就盡快采取一些措施。首先用涼清水輕洗傷處,記得不要用沐浴露之類的洗浴用品。清洗后,要用些清涼滋潤的護膚品涂抹傷處,讓皮膚恢復原樣。
 
西藏旅游防曬護膚
 
    在游客中流傳的一種比較有效又可以偷懶的方法,但是內地的有些游客比較難接受,那就是減少洗澡、洗臉的次數。這樣的話就可以在身體表面形成了一層保護層,可以減少紫外線、風沙對皮膚的傷害。雖然長時間不洗澡很多游客不習慣,不過在西藏高原地區,氣候比較干爽,所以也不會有很大的不適感覺。
 
    當然,藏民也有很多自己的方法去護膚,其中有個就是用羊血敷臉,這個在電影或電視應該可以看到。不過內地的游客應該接受不了滿臉血污的樣子,而且看起來也聽恐怖的。
 
    前面提到的方法大家都是經常用的,這后面兩個方法就可以看個人,畢竟每個人的生活習慣和衛生習慣不一樣。這里提到的西藏旅游注意事項中的防曬護膚,希望對各位來西藏旅游的驢友有所幫助。

 
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